Boletín nº 2 - Octubre 2010

Sumario

• Mil gracias a todos
• Si yo pudiera morder la tierra toda

Próximas Actividades

• Talleres permanentes
• Talleres de un dia:
  • Alrededor de la creatividad
  • Danza del vientre
  • Numerología básica
• Conferencias gratuitas Puedes asistir gratuitamente a cualquier conferencia-taller para informarte o comprobar si realmente te interesa
• Seminarios y talleres

Dossier: Meditación Zen

Más información

Mil gracias a todos

Por la respuestas  que hemos recibido tras enviar el boletín nº1 de el centre,

A  las personas que se han acercado a el centre para informarse y probar  las diferentes actividades organizadas en las jornadas de puertas abiertas que celebramos del 14 al 17 de septiembre.

Esto nos anima a seguiros ofreciendo  los talleres y terapias, las soluciones prácticas que nos permiten restablecer el libre flujo de la vitalidad natural de cada uno, estimular el poder de auto-regulación, la sabiduría de nuestro organismo para desarrollarnos confiando en nuestros propios recursos, intrínsecos a la vitalidad humana: conciencia, movimiento, respiración, expresión creativa, comunicación y tacto.

Nos gustaría que nuestra visión de la salud y el desarrollo humano y social fuera de utilidad a la gente que las está pasando canutas,  queremos utilizar juntos el enorme poder de autocuración que llevamos dentro.
Consideramos que si enfermamos o nos conformamos con menos que ser todo lo que podemos ser (que es nuestro derecho de nacimiento),  muchas veces es debido a que no sabemos vivir con confianza en uno mismo. Podemos dejar de estar pasivos en materia de salud y ponernos en marcha para explorar y despertar las cualidades humanas que están dormidas.

En esta ocasión para el dossier de este boletín hemos escogido presentaros la práctica de Meditación Zen.

Si yo pudiera morder la tierra toda
Ahora que entramos en el otoño y los días se hacen más cortos me parece adecuado empezar con este poema de Fernando Pessoa:

Si yo pudiera morder la tierra toda
y sentirle el sabor sería más feliz por un momento...
Pero no siempre quiero ser feliz
es necesario ser de vez en cuando infeliz para poder ser natural...
No todo es días de sol
y la lluvia cuando falta mucho, se pide.
Por eso tomo la infelicidad con la felicidad.
Naturalmente como quien no se extraña
con que existan montañas y planicies y que haya rocas y hierbas...
Lo que es necesario es ser natural y calmado en la felicidad o en la
infelicidad.
Sentir como quien mira. Pensar como quien anda,
y cuando se ha de morir,
Recordar que el día muere y que el poniente
es bello y es bella la noche que queda.
Así es y así sea.

Próximas actividades

A cargo de: Justino Portillo, terapeuta y facilitador de grupos de crecimiento personal
Día: Viernes  de 18’15 h. a 19 ’45, Comienzo 12 de noviembre
Conferencia gratuita: sábado 6 de noviembre a las 19 h.

YO HE DECIDO SER DELGADO/A
Programa de entrenamiento semanal para adelgazar
a cargo de  Teresa Enrich, coach especializada en problemas de peso
Tardes: Lunes 15 a 16’30 h
                          19’30 a 21 h

ALREDEDOR DE LA CREATIVIDAD ARTÍSTICA
La práctica pictórica y el arte a la luz de 25 ejercicios

A cargo de: Eduard Duran: pintor, especialista en pintura de temple al huevo y en el arte y la sacralidad.

Programa:
Calentamiento y acondicionamiento:
• Estiramientos, respiración, tai-chi, lectura y meditación
Ejercicios Pictóricos:
• Dibujo con los ojos cerrados, a partir de formas geométricas,
• Pintura a partir de una mancha, monotipos por presión, estampación con rodillos.
• Autorretratos y dibujos de nuestro entorno, de nuestros recuerdos, del sentido de la propia vida y nuestro propósito más profundo.

Día: Sábado 16 de octubre
Hora: 9'30 h. a 13 h.
Precio:  50 €
Información e inscripciones:
93842 80 28-651 84 03 96 Eduardo Duran, zamdart@zamdart.com
93732 25 57-667 93 18 15. Justino Portillo, "el centre"

Conferencia gratuita: viernes 15 de octubre a las 18 h.

DANZA DEL VIENTRE
Expresión de la Feminidad

Taller de iniciación
A cargo de: Märia Allas, psicóloga y bailarina de danza oriental

Programa:
• Introducción: origen y beneficios
• Calentamiento
• Pasos básicos
• Coreografía
• Relajación y cierre de la sesión

Día: Sábado 16 de octubre
Hora: 17 h. a 20 h.
Precio: 30 €
Lugar: "el centre": C / dels horts 8. La Garriga
Traer ropa cómoda, pañuelo para la cadera (con monedas o sin), para la parte de arriba es recomendable llevar un top (opcional)

Información e inscripciones (hasta el miércoles 13):
Märia Allas: 636 69 51 59 allasom-psicologia@hotmail.com
"El centre": 93.732 25 57 - 667 93 18 15

NUMEROLOGÍA BÁSICA
Taller de introducción a la numerología

A cargo de: Rosa M ª Hernández, numeróloga
Día: Domingo 7 de noviembre
Hora: 9'30 h. a 13'30 h.
Precio: 50 €
Lugar: "el centre": C / dels horts 8. La Garriga

Información e inscripciones:
Rosa M ª Hernández: 676 317 170 -rosamaria@rosmar33.com
Justino  "El centre": 93.732 25 57 a 667 93 18 15.

Conferencia gratuita: viernes 5 de noviembre a las 18'30 h.

ALREDEDOR DE LA CREATIVIDAD ARTÍSTICA
La práctica pictórica y el arte a la luz de 25 ejercicios
A cargo de: Eduard Duran, pintor
Día: viernes 15 de octubre a las 18 h.

YO HE DECIDIDO SER DELGADO/A
Información sobre el método de entrenamiento para adelgazar
A cargo de: Teresa Enrich,coach especializada en problemas de peso
Día: lunes 18 de octubre a las 19’30 h.

NUMEROLOGÍA BÁSICA
Taller de introducción a la numerología
A cargo de: Rosa M ª Hernández, numeróloga
Día: Viernes 5 de noviembre a las 18'30 h.

GRUPO DE CRECIMIENTO PERSONAL.
Potenciando la autoestima
A cargo de: Justino Portillo, terapeuta y facilitador de grupos de crecimiento personal
Día: sábado 6 de noviembre a las 19 h.

TALLER DE MEMORIA
A cargo de: Justino Portillo, animador sociocultural de personas mayores 
Conferencia gratuita: miércoles 27 de octubre a las 10’15  h.

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN ZEN
Zazen, postura y respiración, actitud de la mente, kin-hin  los gestos. ...
aprendes lo necesario para empezar y luego poder profundizar en la práctica cotidiana.

Necesitas ropa cómoda y ser puntual.
A cargo de: Justino Portillo, practicante de zazen y monje zen 
Día sabado 30 de octubre a las 11’30 h

La Práctica de Zazen
Zazen es una experiencia viva y directa que uno realiza por si mismo, sentado en la posición del loto o semiloto. Es la experiencia directa de la unidad de uno mismo y el cosmos. Desde la perspectiva del zen,  el ser humano no está separado del cosmos. En zazen podemos realizar esta unidad con lo que nos transciende como individuos y formar parte de la dimensión universal. Esta unidad nos muestra nuestra verdadera naturaleza, la esencia de nuestra existencia.
Zazen es la vuelta a la unidad, aquí y ahora.

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Lo publicado en este boletín se presenta a título informativo. No es un substituto de consulta médica, psicológica o profesional. Por favor consulta a un profesional cualificado.