La pausa quotidiana
El massatge en cadira és un tipus de massatge anti estrès de breu durada que té una particularitat: com que no s'usen ni cremes, ni locions qui rep el massatge no ha de desvestir-se, només ha de seure en una cadira ergonòmica de massatge. Només requereix 15 minuts, es pot rebre en qualsevol moment i no és massa car. Donar-se un massatge amb aquesta tècnica serveix per recuperar to, vitalitat i procurar una relaxació agradable garantida

Les tècniques utilitzades per fer un massatge en cadira deriven del shiatsu amb pressions palmars, digitals, de colze i avantbraç sobre punts i meridians d'acupuntura, estiraments, compressió i fregament per dispersar la tensió muscular.
El massatgista es concentra a les zones del cos que més ressenten l'estrès: esquena, braços, espatlles, coll, mans i cap, causant un alleujament immediat. Aporta un màxim de benefici en un mínim de temps.
El massatge en cadira està especialment indicat per a les persones que no tinguin molt de temps, les que necessiten descontracturar amb una mica d'urgència una zona seu cos, que tinguin pudor per desvestir per un massatge en llitera, per als que pujar a una llitera els resulti un problema degut a alguna lesió o discapacitat física.

Beneficis del massatge en cadira:
Ideat amb l'objectiu de combatre ràpidament i prevenir els malestars produïts per l'estrès i els seus símptomes: malalties musculoesquelètiques, gastrointestinals, trastorns d'ansietat, pèrdua d'autoestima, baixa motivació, depressió, esgotament, les males postures, les posicions viciades, la pressió laboral i quotidiana en general desencadenen dolors, mal humor, manca de concentració, disminució de la productivitat, absentisme laboral, etc. entre altres problemes.

• Disminueix l'estrès mental i físic
• Alleuja l'ansietat
• Relaxa zones crítiques de tensió muscular i dolor: coll, espatlles i esquena.
• Millora la circulació sanguínia i la mobilitat dels músculs.
• Renova l'energia.
• Millora la concentració i el pensament creatiu.
• Augmenta la satisfacció
• Redueix efectes adversos associats amb tasques repetitives i males postures.
• Incrementa el rendiment i la productivitat
• Relaxa el sistema nerviós.
• Reconnecta l'individu amb si mateix, amb el seu cos, amb els altres i amb el seu entorn.

LA CADIRA ERGONÒMICA
Està especialment dissenyada per adoptar una posició anatòmicament correcta i ideal per prendre aquest tipus de massatge. Els angular de cadascun segment corporal es posaran apropiadament sense el més mínim esforç ni contracció muscular de manera que produirà una relaxació total general. La persona queda completament recolzada sobre la cadira. Per això, la persona que se senti en ella adoptarà una posició de màxim confort per poder gaudir de la sessió i relaxar per complet el seu coll, espatlles, esquena i braços.